Unlu Mamüller
Besin Değerleri ve Kaloriler, Kalori Tablosu Pasta, ekmek gibi un ile hazırlanan unlu mamüller karbonhidrat açısından zengin besinlerdir. Bu bölümde, unlu mamüllerin 100 gramından alacağınız karbonhidrat,...
Süt Ürünleri
Besin Değerleri ve Kaloriler, Kalori Tablosu Süt, yoğurt, peynir gibi süt ve sütten üretilen ürünler protein açısından zengin besinlerdir. Bu bölümde, süt ve süt mamüllerinin 100...
Kuruyemiş - Çekirdekler
Besin Değerleri ve Kaloriler, Kalori Tablosu Ceviz, fındık, fıstık, ayçekirdeği, patates cipsi gibi çerez ve kuruyemişler besin değerleri açısından oldukça zengindir. Bu bölümde, kuruyemiş, çekirdek ve...
Katı ve Sıvı Yağlar
Besin Değerleri ve Kaloriler, Kalori Tablosu Margarin, tereyağı gibi katı yağlar ile ayçiçek yağı, zeytin yağı gibi sıvı yağlar kalori açısından zengin besinlerdir. Bu bölümde, bitkisel...
Balıklar - Deniz Ürünleri
Tatlı ve tuzlu su Balıkları ile deniz ürünleri proteince zengin besinlerdir. Bu bölümde, balıkların ve deniz ürünlerinin 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını...